Conversor de ritmo y velocidad
Ritmo y velocidad son lo mismo dicho de otra forma. Pon el dato que tengas y salen los demás.
Los ritmos se escriben como 5:30, y también valen 5,5 minutos en decimal.
La cuenta, por si la quieres hacer de cabeza
Son 60 divididos entre el otro número. Un ritmo de 5:00 min/km son 12 km/h, porque 60 entre 5 da 12. Y 10 km/h son 6:00 min/km, porque 60 entre 10 da 6. El lío viene de los segundos: 5:30 no es 5,30 sino 5,5 minutos, y ahí es donde se equivoca todo el mundo al hacerlo a ojo.
Por qué los corredores hablan de ritmo y las máquinas de velocidad
La cinta del gimnasio va en kilómetros por hora, como un coche. El reloj de un corredor va en minutos por kilómetro, porque es lo que se puede sostener mentalmente y lo que determina el tiempo final: a 5:00 el kilómetro, la maratón sale en 3h 30min y pico. Saber pasar de uno a otro es lo que te permite programar la cinta para entrenar al ritmo de tu objetivo.
Preguntas frecuentes
Dividiendo 60 entre el ritmo en minutos. Un ritmo de 5:00 min/km son 60 ÷ 5 = 12 km/h. Al revés funciona igual: 60 dividido entre la velocidad da el ritmo.
Porque son mundos distintos. Las máquinas miden velocidad, como un coche, y los corredores piensan en ritmo, porque es lo que se puede sostener y lo que marca el tiempo final de una carrera.
La forma de medir en el mundo anglosajón. Una milla son 1,609 kilómetros, así que el ritmo por milla siempre sale un número mayor que el ritmo por kilómetro para la misma velocidad.
Suponen mantener ese ritmo exacto de principio a fin, y en distancias largas casi nadie lo consigue. Para una previsión que tenga en cuenta el desgaste, usa la calculadora de predicción de marca.